Nie każdy człowiek odżywia się tak samo, jeden potrzebuje w czasie dobry dużo kalorii, drugi mniej, jedna osoba wymaga dużo węglowodanów a druga osoba przykładowo więcej białka. Określone jest to nie tylko od sposobu życia ale także od indywidualnej fizjologi człowieka. Odpowiedzi na te pytania, jak również wiele innych interesujących tekstów, których nie znajdziesz nigdzie indziej przeczytasz tylko na jem24. pl. Wyjątkowo oferujemy nasze teksty adresowane do osób, jakie biegają, dowiesz się jak spożywać przed ciężkim wysiłkiem a jak się żywić w dni wolne od treningu. Gorąco zapraszamy na jem24. pl.