Trener Personalny Śląsk

Trener personalny Śląsk - nie zwlekaj tylko zacznij już teraz osiągać dobre samopoczucie i plażową sylwetkę!
Zachęcam Cię do bardziej aktywnego życia i zmiany nawyków żywieniowych. Jestem zdania, że wyłącznie trening i dieta przygotowane indywidualnie dają możliwość sukcesu treningowego. Moje wskazówki podczas treningu pozwolą Ci wypracować poprawą technikę wykonywania ćwiczeń oraz zapewnią bezpieczeństwo. Określę odpowiednie tempo treningu oraz wytłumaczę Ci jak poszczególne ruchy oddziałują na dane grupy mięśniowe. Nauczę Cię również jak relaksować mięśnie, aby osiągać dobre efekty- w końcu regeneracja ma niebagatelne znaczenie.
W pakiecie treningowym znajdują się treningi personalne, rozpisanie diety oraz doradztwo w zakresie supelmentacji - istnieje również możliwość trenowania w parach np. z partnerem/partnerką, przyjaciółką czy dobrym kumplem lub rodzicem.
Trener personalny Śląsk - zapraszam do kontaktu.